L'alignement professionnel, ce terme résonne-t-il pour vous ?

L'alignement, c'est un terme à la mode, et c'est plutôt dommage car il se banalise, alors qu'il est loin d'être un gadget.

C'est même un thème central de la plupart des personnes qui viennent me rencontrer :

• Je ne suis plus aligné.e dans ce job avec mes priorités

• Cet environnement ne nourrit pas mon besoin d'apprentissage

• Je ne me sens plus à ma place dans les missions qui me sont confiées

• Je suis en décalage grandissant avec ce qui m'anime à l'intérieur

• J'ai l'impression de me déliter, comme si j'oubliais qui je suis. Jusqu'à me sentir non compétent.e

Alors, qu'est-ce que l'alignement ?

L'alignement survient lorsque nos actions s'accordent avec nos pensées et nos émotions.

Nous ne sommes plus dans le contrôle, mais dans le flux de la vie. Cela demande une dose considérable de lâcher-prise et de confiance (en soi, en ses capacités, dans la vie, dans son projet professionnel…).

Notre alignement émerge d'une écoute honnête et profonde de nos ressentis. Comment est ce que je me ressens dans cette expérience ? Suis-je dans le plaisir et la joie ? Est-ce que cela me stimule ou, au contraire, me pèse ?

L'alignement se travaille sur quatre plans :

1. Psychologique (croyances limitantes),

2. Physique (énergie vitale, intuition),

3. Émotionnel,

4. Spirituel.

Lorsque nous sommes désalignés, c'est parce que nous ne parvenons pas à être en accord avec nous-mêmes, avec nos valeurs, avec ce qui nous procure réellement du plaisir.

Cela signifie que nous pouvons avoir une pensée consciente qui nous pousse à agir d'une certaine manière. Cependant, si nous avons la croyance que nous ne réussirons pas, que nous sommes incapables, que nous sommes trop timides, cela interférera avec l'action, et les résultats escomptés ne seront pas au rendez-vous.

Parfois, la volonté de réaliser quelque chose ne suffit pas, car même avec toute la bonne volonté du monde, si nous ne sommes pas prêts inconsciemment, les résultats ne seront pas à la hauteur de nos espérances.

Il est crucial de comprendre cela et d'adopter une attitude bienveillante envers soi-même. Lorsque nous rencontrons des difficultés à manifester quelque chose, cela indique généralement qu'à un certain niveau (psychologique, émotionnel, physique ou spirituel), nous faisons face à une résistance. Cela signifie qu'il y a quelque chose en nous qui s'oppose à ce que nous voulons.

Alors, que gagne-t-on à être aligné.e ?

• Sérénité : moins de tensions et de conflits internes

• Confiance en vous : si c'est "juste" pour vous...vous oserez davantage

• Congruence et assertivité : plus besoin de vous justifier

• Authenticité : capacité à inspirer et à engager

• Impact : la cohérence entre l'individu et le dirigeant confère une puissance

• Joie : de découvrir un chemin professionnel qui vous épanouit

Et...comment trouver son alignement ?

C'est évidemment différent pour chacun.e d'entre nous ! Mon travail de questionnement permet d'apporter de la clarté et de challenger son alignement actuel ou celui qu'on recherche.

Voici 4 étapes clés pour se sentir aligné professionnellement :

1. Déconstruire ce qui ne nous sert plus. Se libérer de ses croyances limitantes.

La première étape consiste à se libérer de toutes les croyances qui nous limitent et qui nous enferment dans une réalité qui ne nous correspond pas. Il est important de remettre en question les croyances que nous entretenons sur le travail, telles que :

• Il faut travailler dur pour gagner de l'argent

• On travaille pour payer nos factures (et uniquement)

• On ne peut pas vivre de ce genre de métiers

• Le plaisir n'a pas sa place dans le travail

• Je n’en suis pas capable, ce n’est pas fait pour moi 
  

Car cela s'applique également aux croyances que nous avons sur nous-mêmes et nos capacités. Les croyances limitantes peuvent également favoriser un état d’esprit négatif, vous empêchant de saisir de nouvelles opportunités et de vivre de nouvelles expériences, tout en affectant votre santé mentale. C’est pourquoi il est primordial de travailler non seulement sur la connaissance et l’estime de soi, mais aussi sur l’identification des biais inconscients.

1. Déterminer ses forces et ses faiblesses.

Répondre à la question existentielle "Qui suis-je ?"

L'alignement passe par la vie en accord avec nos valeurs. Pour déterminer notre système de valeurs, il est essentiel de se questionner sur nos forces, nos faiblesses, nos capacités innées, et de prendre conscience de qui nous sommes réellement. Cela nous permet d'être davantage dans l'affirmation de soi, de suivre ce qui nous procure du plaisir et de l'enthousiasme, et de poser des limites plus facilement. Être authentique implique de se défaire des attentes des autres et de s'accepter pleinement dans notre unicité.

2. Définir ce que l'on veut VRAIMENT.

Souvent, nous savons ce que nous ne voulons plus, mais il est plus difficile de définir ce que nous souhaitons vraiment. Il s'agit de définir avec clarté ce que nous voulons créer pour notre vie et de porter constamment notre attention sur cela. Plutôt que de focaliser sur ce qui nous manque, il est essentiel de changer notre regard, de ressentir et de visualiser ce que nous voulons créer. Nos émotions sont des énergies créatrices, il est donc primordial de ressentir comme si nos désirs étaient déjà là.

3. Poser des actions pour nous mettre en mouvement.

Enfin, l'action est nécessaire. Il ne s'agit pas d'attendre que la vie change en restant passif. La vie répond aux audacieux et aux audacieuses. L'action permet également de développer la confiance en soi et de faire taire le mental. Il est important de se mettre en mouvement vers la réalité que nous souhaitons voir se concrétiser.

Et vous, avez-vous déjà réfléchi à votre alignement ?